Αναλυτικό Πρόγραμμα Σεμιναρίου Trigger Point Therapy | Αυχένας (100% Πρακτικό)

Αν δουλεύεις με αυχενικό πόνο, πονοκεφάλους, ζαλάδες ή συμπτώματα που «κατεβαίνουν» στο χέρι, τότε ξέρεις πόσο συχνά τα trigger points μπορούν να μιμηθούν (ή να συντηρήσουν) την εικόνα του ασθενή. Αν όχι, ήρθε η ώρα να γνωρίσεις τη δυναμική των trigger points. Σε αυτό το 2ήμερο hands-on σεμινάριο, δουλεύουμε αποκλειστικά πρακτικά την τεχνική της ισχαιμικής πίεσης στα βασικά μυϊκά συστήματα του αυχένα, ώστε να μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα αυτά που θα μάθεις στο κλινικό σου έργο.

Για πληροφορίες: Διαβάστε εδώ ή καλέστε 2112180109

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

Ημέρα 1 (Σάββατο)

10:00–11:00 | Εισαγωγή & βασικές αρχές

• Προσέλευση / check-in
• Κανόνες ασφάλειας & αντενδείξεις (πρακτικά)
• Στόχοι ημέρας & πώς δουλεύουμε (ζευγάρια/rotations/χρονόμετρο)
• Τεχνικές Ψηλάφησης & Ανατομικά ορόσημα
• Εφαρμογή ισχαιμικής πίεσης (δοσολογία/λάθη/after-care)

11:00–12:00 | Block 1

• 11:00–11:15 Διάλειμμα (15’)
• 11:15–11:30 Demo (Στερνοκλειδομαστοειδής & Σκαληνοί) (15’)
• 11:30–12:00 Πρακτική (30’)

12:00–13:00 | Block 2

• 12:00–12:15 Διάλειμμα (15’)
• 12:15–12:30 Demo (Μασητήρες, Κροταφίτης) (15’)
• 12:30–13:00 Πρακτική (30’)

13:00–14:00 | Block 3

• 13:00–13:15 Διάλειμμα (15’)
• 13:15–13:30 Demo (Θωρακικοί & Πλατύς Ραχιαίος) (15’)
• 13:30–14:00 Πρακτική (30’)

14:00–15:00 | Μεσημεριανό διάλειμμα (60’)

15:00–16:00 | Πρακτική + Rotations (60’)

• Rotations σε ζευγάρια/μικρές ομάδες
• Επίβλεψη, διορθώσεις τεχνικής, Q&A στην πράξη

Ημέρα 2 (Κυριακή)

10:00–11:00 | Recap & επανάληψη τεχνικής

• Γρήγορη επανάληψη landmarks/palpation
• Επαναληπτική ανάλυση τεχνικής (πίεση/γωνία/σταθεροποίηση)

11:00–12:00 | Block 4

• 11:00–11:15 Διάλειμμα (15’)
• 11:15–11:30 Demo (Υπινιακοί & Ανελκτήρας Ωμοπλάτης) (15’)
• 11:30–12:00 Πρακτική (30’)

12:00–13:00 | Block 5

• 12:00–12:15 Διάλειμμα (15’)
• 12:15–12:30 Demo (Τραπεζοειδής & Σπληνιοειδής) (15’)
• 12:30–13:00 Πρακτική (30’)

13:00–14:00 | Block 6

• 13:00–13:15 Διάλειμμα (15’)
• 13:15–13:30 Demo (Ρομβοειδής & Ιερονωτιαίοι μύες) (15’)
• 13:30–14:00 Πρακτική (30’)

14:00–15:00 | Μεσημεριανό διάλειμμα (60’)

15:00–16:00 | Πρακτική + Rotations (60’)

• Συνδυασμοί/αλυσίδες μυών
• Case-based εφαρμογή (σύμπτωμα → επιλογή μυών)
• Κλείσιμο + feedback