Το σεμινάριο Trigger Point Therapy (Ischemic Pressure) – Μέση/Οσφύς είναι ένα 100% πρακτικό, hands-on διήμερο, σχεδιασμένο για να σου δώσει άμεσα εφαρμόσιμες δεξιότητες στην κλινική πράξη. Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου θα μπορείς να αξιολογείς πιο καθαρά την εικόνα του ασθενή και να εφαρμόζεις με ασφάλεια και ακρίβεια την τεχνική της ισχαιμικής πίεσης στους βασικούς μυς της οσφυϊκής μοίρας και της λεκάνης.
Παρακάτω θα βρεις το αναλυτικό πρόγραμμα του διημέρου, ώστε να ξέρεις ακριβώς τι θα κάνουμε και πώς θα αξιοποιηθεί ο χρόνος μας. Στόχος μας είναι να φύγεις με ένα ξεκάθαρο «πλάνο εφαρμογής» για την επόμενη μέρα: τι να ψηλαφήσεις, τι να δοκιμάσεις, πώς να δοσολογήσεις την πίεση και πώς να συνδυάσεις την τεχνική με λειτουργική καθοδήγηση/άσκηση, όπου χρειάζεται.
Για κράτηση θέσης: συμπληρώστε τη φόρμα.
Για πληροφορίες: Διαβάστε εδώ ή καλέστε 2112180109
Για ποιον είναι
- Φυσικοθεραπευτές/τριες & Βοηθούς Φυσικοθεραπείας
- Τελειόφοιτοι και νέοι απόφοιτοι
- Επαγγελματίες που θέλουν δομημένη πρακτική και κλινική λογική γύρω από trigger points στη μέση
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ Trigger Point Therapy | Μέση
Ημέρα 1 (Σάββατο) Trigger Point Therapy | Μέση
10:00–11:00 | Εισαγωγή & βασικές αρχές
- Προσέλευση / check-in
- Κανόνες ασφάλειας & αντενδείξεις (πρακτικά)
- Στόχοι ημέρας & πώς δουλεύουμε (ζευγάρια/rotations/χρονόμετρο)
- Τεχνικές Ψηλάφησης & Ανατομικά ορόσημα
- Εφαρμογή ισχαιμικής πίεσης (δοσολογία/λάθη/after-care)
11:00–12:00 | Block 1
- 11:00–11:15 Διάλειμμα (15’)
- 11:15–11:30 Demo (Ιερονωτιαίοι) (15’)
- 11:30–12:00 Πρακτική (30’)
12:00–13:00 | Block 2
- 12:00–12:15 Διάλειμμα (15’)
- 12:15–12:30 Demo (Τετράγωνος Οσφυικός & Λοξοί Κοιλιακοί) (15’)
- 12:30–13:00 Πρακτική (30’)
13:00–14:00 | Block 3
- 13:00–13:15 Διάλειμμα (15’)
- 13:15–13:30 Demo (Μείζων, μέσος & μικρός γλουτιαίος) (15’)
- 13:30–14:00 Πρακτική (30’)
14:00–15:00 | Μεσημεριανό διάλειμμα (60’)
15:00–16:00 | Πρακτική + Rotations (60’)
- Rotations σε ζευγάρια/μικρές ομάδες
- Επίβλεψη, διορθώσεις τεχνικής, Q&A στην πράξη
Ημέρα 2 (Κυριακή) Trigger Point Therapy | Μέση
10:00–11:00 | Recap & επανάληψη τεχνικής
- Γρήγορη επανάληψη landmarks/palpation
- Επαναληπτική ανάλυση τεχνικής (πίεση/γωνία/σταθεροποίηση)
11:00–12:00 | Block 4
- 11:00–11:15 Διάλειμμα (15’)
- 11:15–11:30 Demo (Δικέφαλος Μηριαίος & Ημιτενοντώδης) (15’)
- 11:30–12:00 Πρακτική (30’)
12:00–13:00 | Block 5
- 12:00–12:15 Διάλειμμα (15’)
- 12:15–12:30 Demo (Λαγονοψοΐτης) (15’)
- 12:30–13:00 Πρακτική (30’)
13:00–14:00 | Block 6
- 13:00–13:15 Διάλειμμα (15’)
- 13:15–13:30 Demo (Ορθός Μηριαίος) (15’)
- 13:30–14:00 Πρακτική (30’)
14:00–15:00 | Μεσημεριανό διάλειμμα (60’)
15:00–16:00 | Πρακτική + Rotations (60’)
- Συνδυασμοί/αλυσίδες μυών
- Case-based εφαρμογή (σύμπτωμα → επιλογή μυών)
- Κλείσιμο + feedback
Σημείωση
Το πρόγραμμα μπορεί να προσαρμοστεί ελαφρά ανάλογα με το επίπεδο και τις ανάγκες της ομάδας, χωρίς να αλλάζει ο βασικός στόχος: μέγιστη πρακτική, μέγιστη εφαρμογή.
Για κράτηση θέσης: συμπληρώστε τη φόρμα.
Για πληροφορίες: Διαβάστε εδώ ή καλέστε 2112180109
