Blog
Τελικά υπάρχουν trigger points που μας προκαλούν πόνο?
Πριν από μερικές ημέρες έλαβα το εξής σχόλιο στα social media από ένα συνάδελφο: "Δεν υπάρχουν trigger points, βάση επιστημονικής βιβλιογραφίας". Ειλικρινά η αρχική μου αντίδραση ήταν πως πρόκειται για ragebait. Ασχολούμαι καθημερινά με trigger points εδώ και...
Η πιο υποτιμημένη δεξιότητα στη μυοσκελετική φυσικοθεραπεία
Η πιο υποτιμημένη δεξιότητα στην κλινική πράξη της μυοσκελετικής φυσικοθεραπείας δεν είναι μια θεραπευτική τεχνική. Είναι η ψηλάφηση. Είναι μια δεξιότητα κλινικής σκέψης με τα χέρια. Είναι η γέφυρα ανάμεσα στην αξιολόγηση και στη θεραπεία. Αυτό που μετατρέπει τις...
Αναλυτικό Πρόγραμμα Σεμιναρίου Trigger Point Therapy | Αυχένας (100% Πρακτικό)
Αν δουλεύεις με αυχενικό πόνο, πονοκεφάλους, ζαλάδες ή συμπτώματα που «κατεβαίνουν» στο χέρι, τότε ξέρεις πόσο συχνά τα trigger points μπορούν να μιμηθούν (ή να συντηρήσουν) την εικόνα του ασθενή. Αν όχι, ήρθε η ώρα να γνωρίσεις τη δυναμική των trigger points. Σε αυτό...
Πόνος στην ωμοπλάτη: αιτίες, συμπτώματα και τι να κάνεις (οδηγός)
Ο πόνος στην ωμοπλάτη είναι από τα πιο συχνά συμπτώματα σε ανθρώπους που δουλεύουν πολλές ώρες σε γραφείο, οδηγούν, γυμνάζονται ή σηκώνουν βάρη στην καθημερινότητα. Το “περίεργο” είναι ότι πολλές φορές δεν φταίει η ίδια η ωμοπλάτη, αλλά ο τρόπος που συνεργάζονται ο...
Πονοκέφαλος από αυχένα: Αιτίες, διάγνωση, αντιμετώπιση
Ο πονοκέφαλος δεν προέρχεται πάντα από το κεφάλι. Πολύ συχνά ξεκινά ή επιδεινώνεται από τον αυχένα, ειδικά όταν υπάρχει μυϊκή ένταση, κακή εργονομία, άγχος ή trigger points. Από την άλλη, η ημικρανία είναι μια διαφορετική κατάσταση, με δικά της χαρακτηριστικά, και...
Στερνοκλειδομαστοειδής μυς: Συμπτώματα, trigger points & παθήσεις που μιμείται
Ο στερνοκλειδομαστοειδής (ΣΚΜ) είναι ένας από τους σημαντικότερους μυς του αυχένα, αλλά συχνά αγνοείται ως πηγή συμπτωμάτων. Τα trigger points του μπορούν να προκαλέσουν ποικιλία ενοχλήσεων, μιμούμενα άλλες παθήσεις και δυσκολεύοντας τη διάγνωση. Ανατομία &...
